Herzlich willkommen auf der BODEGA world Seite.
Schön, dass du uns hier besuchen kommst. Auf dich wartet eine Wunderwelt voller Aktivität aber auch Ruhe, eben Bodywork/Bodystretch meets Yoga.
Wir möchten dich auf dieser Seite für eine Trainingsmethode faszinieren, die ganz besonders ist und die viele sportliche aber auch mentale Welten in nur einem einzigen Konzept vereint – dem BODEGA Konzept.
Wenn du eher der aktive Typ bist, gerne schwitz und es magst, dich zu fordern, dann ist BODEGA moves genau das Richtige für dich.
Wenn du dich jedoch eher nach Ruhe sehnst, abschalten möchtest, du dich quasi auf ein Date mir dir selbst freust, dann bist du bei BODEGA reflow genau richtig.
Beide Konzepte miteinander vereint ist wie das Yin und Yang Prinzip.
BODEGA moves die Power Seite, BODEGA reflow die regenerierende.
BODEGA moves, die eher männliche Yang Energie, die uns Feuer, Hitze und Herausforderung schenkt und BODEGA reflow, die eher weibliche Energie, die uns die kühlende, entspannende und beschützende Mondenergie näherbringt.
Du darfst dich hier austoben, wie es dir guttut, die Konzepte miteinander verbinden, aber gerne darfst du auch erstmal nur eines der beiden für dich wählen.
Es soll dir Spaß machen und vor allem guttun – das steht an aller erster Stelle.
Und so wünschen wir dir nun ganz viel gute Energie mit der BODEGA Variante deiner Wahl – let‘s go.
