BODEGA Reflow®
Mit BODEGA reflow® kommt die Energie wieder zum Fließen!
Ruhige und nach dem Chakren-System aufgebaute Stretchingflows, welche
Bewegungen aus dem Yoga und dem funktionellen Stretch vereinen, machen
unseren Körper nicht nur mobiler und beweglicher, sondern lösen mögliche
Blockaden und bringen die Energie wieder zum fließen. Der Grundgedanke
basiert auf dem gleichen System wie bei BODEGA moves® – „Bodywork meets Yoga“ – aber dieses Mal auf eine ganz ruhige, sanfte und entspannende Art und Weise.
// Nutzen
Nach der Ausbildung kannst du BODEGA reflow® Stunden unterrichten und den Flow an deine Kursteilnehmer weitergeben.
// Abschluss
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du ein Zertifikat.
// Inhalt
• Einführung in das Chakren System
• Mobilisations- & Stretchingbewegungen aus dem funktionellen Workout
und dem Yoga
• Der strukturierte Aufbau einer BODEGA reflow® Stunde
• Atem, Bewusstsein und Konzentration
• Stundenvariationen
AusbildungsTermine
| 08.12. – 10.12.2023 | via Zoom Stefanie Rohr |
| 19.04. – 21.04.2024 | Balingen mit Regina Schulzski |
