Im Vordergrund der Ausbildung steht der korrekte und kreative Aufbau einer BODEGA moves® Master Stunde – das Arbeiten mit 2 Hauptflows. Die Stunde beinhaltet variationsreiche funktionelle, statische wie auch dynamische Elemente, die sowohl aus dem Bereich des VINYASA Power Yogas, als auch aus dem Bodyworkout kommen. Erlernt werden in der Master Ausbildung fortgeschrittene Asanas, Hands-on – die Anwendung der richtigen Adjustments, intensives Techniktraining aller bisherigen Asanas, sowie der Aufbau kreativer Sonnengrußvarianten. Außerdem werden das Workout und die Bewegung in ihrer Variationsvielfalt gemeinsam erarbeitet und strukturiert in den dynamischen Flow eingebaut.
// Nutzen
Du kannst jetzt kreativer Kurse für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene anbieten.
// Inhalt
• Intensives Techniktraining
• Adjustments aller Asanas aus der Basic Ausbildung
• Sanskrit erlernen
• Fortgeschrittene Asanas
• Sonnengruß B – Techniktraining und Adjustments
• Wirkungen der Mudras einer BODEGA moves Stunde
• Das Arbeiten mit 2 Flows
• kreativere Flow-Variationen
• Schwerpunkt: Übergänge. Wie gestalte ich meine Stunde noch fließender
• Flow-Variationen im Stütz
• Ergänzende Ganzkörperworkoutübungen
// Abschluss
Nach erfolgreichem Abschluss (kleine Lernkontrolle durch Praxis + Multiple Choice Test) erhältst du ein Zertifikat.
AusbildungsTermine
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